「爺奶Color Walk」健走活動─「勇敢不懼 肌發熱情」！

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受訪對象：許鳳旂(弘道基金會台北服務處行政企劃組企劃)

弘道老人福利基金會自創辦「爺奶Color Walk」健走迄今已邁入第十年，發現健走活動對長輩來說，是一項較簡單、容易上手且參與限制較少的運動，推行至今「爺奶Color Walk」健走活動已經是每年銀髮族必定要朝聖的活動，兒孫帶著長輩走出家門的人數也逐漸上升，顯示健走活動除了能養成運動習慣外，更能增加世代間互動與交流。

弘道老人福利基金會持續推動長輩健康促進計畫，讓長輩從社區團體式體適能運動到居家式趣味運動，逐步讓長輩從知道要運動到開始動起來，弘道推行爺奶Color Walk在邁入第十年之際，也特別用「勇敢不懼 肌發熱情」的主題，鼓勵長輩們勇敢面對生活中的各種挑戰，並關注肌力議題，與長輩們「肌」發熱情，倡導預防照顧及運動的重要性。