Bowen家庭系統理論，在關係中修復創傷，過自在的生活

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家庭諮商大師Murray Bowen

受訪對象：邱淑惠(國立臺中教育大學幼兒教育學系教授)

莫雷．包文（Murray Bowen）是美國精神病學家，也是喬治城大學精神病學教授。他是家族治療的先驅者，從1950年代開始，發展了家庭系統理論。

家庭諮商的理論與技巧，奠基於過去實務工作者在精神醫學、團體治療、兒童輔導、婚姻諮商，以及思覺失調治療領域的努力成果。家庭諮商的創始者之一，莫雷．包文（Murray Bowen）就是一位擅長治療思覺失調患者的精神科醫生。與其他家庭諮商開創者不同的是，包文投注非常多的心力發展家庭諮商的理論基礎。直至今日，包文的家庭系統論仍是家庭諮商領域中，概念最為周全的理論。

家庭系統論是諮商理論，也是指引個人自我成長的理論。這個理論讓我們看見修復家庭關係的契機，在關係中製造出來的問題，可以在關係中修復。一旦有能力以不委屈自己的方式跟家人和諧相處，自然也可以應用相同的道理，改善職場和朋友圈等其他場域的人際關係，成為更好的自己。