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蘿蔔、菜頭與菜脯,冬季養生好滋味!

  • 播出時間: 2024-01-13
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臺灣好滋味
因為一幅蘿蔔斷頭的壯觀照片,這兩天我收到好友寄來的老菜脯、新菜脯和菜頭!

來賓:無

因為一幅蘿蔔斷頭的壯觀照片,這兩天我收到好友寄來的老菜脯、新菜脯和菜頭!

嘉義是台灣主要蘿蔔產地之一,菜脯工廠密集,濱海土地鹹化不只發展曬鹽養蚵產業,田裡且有耐種好吃的蘿蔔。我在臉書轉載這幅斷頭蘿蔔田:鐮刀殺頭、離土、日曬、山貓採收,農民與工廠共譜鄉野傳奇的傳產產業鏈。照片一貼出,翌日即接獲涼麵專家林大哥冷凍宅配宜蘭年輕菜脯一整箱,再收到長輩精釀黑金老菜脯,接著,美濃白玉蘿蔔從遠方來敲門。

冬日如此溫馨,感謝臉書帶來老中青蘿蔔,俗話說冬吃蘿蔔夏吃薑,一年四季保安康。白蘿蔔營養高熱量低產季11月到3月,近年尤以高雄美濃的白玉蘿蔔最夯,小巧瘦長,細皮白嫩可以連皮吃,產季短採收離土只能保存四天,煮湯煮醬油俱好,這根本就是青春的滋味。

林大哥寄來的手作鮮菜脯也利害,以粗鹽細揉陽光下曝曬,重複兩三天後放進糖裡發酵兩周,接著冷凍保存,有陽光滋味就是脆與嫩。

老菜脯遵古法,將蘿蔔加粗鹽佐以日曬,天天重複,直到壓不出水份那一刻,蘿蔔乾瘦如青春已逝,才入甕,等待時光進一步萃鍊。鄉下老人家床下有著少女時期沈封的甕,也有少婦時期的回憶,更有兒孫滿堂後的新甕。每一甕打開時都保存了少女般膳食纖維,如少婦發酵的多酚,歷經歲月洗禮的維生素A和礦物質,蘿蔔敖湯更是阿嬤抗氧化的萬用神湯,老菜脯愈黑愈老,愈像武功高強蓋世神功的千年老妖。

今天天冷,我想把三款菜頭聚在一起,黑色晶亮的老菜脯先熬煮半小時,另一鍋新鮮菜頭和年輕菜脯配雞肉 ,煮滾混在一起加蛤蜊,開口即熄火。青春的白玉蘿蔔,混搭甜脆年輕菜脯,加上有歲月深度的老菜脯,三代同堂雞湯入口層次繁複,像極了選前台灣多元的滋味。
 

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