拿下口罩，你準備好了嗎？

Rti 中央廣播電臺 Rti 中央廣播電臺

資深健康雜誌編輯 高旻君

因為新冠疫情，戴口罩蒙面的日子長達二年多的時間，從一開始的不習慣，到後來的不戴反而沒有安全感，而隨著防疫政策鬆綁，如今戴口罩不再是強制規定。朋友們，你是否已經準備好了，拿下口罩。

1. 2020新冠來襲，民眾開始戴上口罩，2023終於有機會拿下口罩
2. 戴口罩的好處
3. 拿下口罩，不要拿下健康防護罩
4. 建議繼續戴口罩的人群及時機
5. 拿下口罩也帶來了容貌焦慮症
6. 小心口罩也會過期

樂齡生活小百科

戴不戴口罩除了特定場所外，已經可以自由做選擇，不過，一個習慣的改變是需要時間的，所以，也不用太勉強自己。如果你覺得戴著比較有安全感那也無妨，如果你是開心終於重獲呼吸自由，完全不想蒙面的朋友，那就可以安心解放啦，不過，別忘了要提升自己的保護力，多吃蔬菜水果，在外面時不要隨意碰觸眼耳鼻口，這樣才能減少感染的機會。