面對重大疾病如何調適？如何應對？

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資深健康雜誌編輯 高旻君

有些事發生在別人身上時，我們總是能理性、客觀給予建議，不過，當事情是發生在自己身上時，其實也是很難快速接受、面對，遇上「重大疾病」就是一例。今天要和大家分享一些做法、思考的角度，並不代表這就是最合適的方式，但鼓勵大家勇於面對疾病，一起互勉「預防勝於治療」。

1. 人脫離不了生老病死
2. 疾病讓人停下腳步，好好看待自己
3. 重大疾病帶來的未知及死亡恐懼感
4. 理性與疾病共處，很難，不過我們可以試試看這樣做
5. 面對家人生病，又該如何扮演好陪伴的角色

樂齡生活小百科

為了提升民眾的健康，國民健康署免費提供40歲至64歲成人每3年1次，55歲以上原住民及65歲以上民眾每年1次的成人預防保健服務。女性朋友也有一些專屬的檢查，像是30歲以上可定期接受抹片檢查，45歲以上的女性也有乳房攝影檢查。

健檢可以早期了解身體的健康狀況，讓我們提高警覺調整生活型態，或是及早治療疾病，希望大家偶爾停下腳步，多注意自己的健康。