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資深健康雜誌編輯高旻君
隨著社會發展，獨居人數逐年增加，獨居時代已經來臨。獨居生活看起來自由自在，但也充滿挑戰。如何規劃好獨居的健康和安全生活，是現在獨居者或是將來獨居時，都需要重視的課題。
目前台灣獨居戶數已超過300萬戶
為什麼越來越多人選擇(被迫)獨居？
獨居的優缺點
網路上流傳的孤單等級量表
做好準備當個健康、快樂的獨居者
樂齡生活小百科
隨著超高齡化社會的來臨，有越來越多的養老院、養老村的誕生，可以在安全、舒適的環境中，與同齡人一起「共老」，不需要麻煩子女的照顧也是一種不錯的生活方式。不過，要注意這種養老院、養老村主要入住的條件是身體健康、可以生活自理，當然環境越好的收費也不便宜，所以，如果將來會考慮移居養老院、養老村，那就要先照顧好自己的健康，同時做好財務規劃。
