如何以中醫角度結合自然醫學調理樂齡族的腸道

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中醫師 陳俊如

陳俊如中醫師/京禾中醫診所院長

對於橘世代的朋友的耳鳴和腸道排便是重要的。陳醫師說；「耳鳴」，是老年人因脾胃問題常產生的症狀之一，通常這些長輩到耳鼻喉科檢查，醫師都會說耳朵沒有器質上的問題。在中醫四診合參中就會發現，這類型的老年人骨骼較纖細、怎麼吃都吃不胖，清陽不升、濁氣不降就很容易引起耳鳴。所以這類患者會從脾胃開始做調理，針對耳鳴來改善，包含常用的益氣聰明湯，裡面就有一些腸胃性用藥。也談到如何用日常的藥膳來改善。
另外，消化道是人體很重要的一組器官，負責消化食物和吸收營養，隨年齡增長，多年來積聚了飲食和生活方式、疾病和藥物的影響，出現疾病的風險就愈增加，除了常見的便秘、腹瀉、消化不良、胃食道逆流，甚至可能有大腸癌等風險。以中醫的理論，消化系統屬於中焦，也會影響到上焦的呼吸系統，以及下焦的腎、膀胱泌尿系統，年長者該如何好好照顧消化系統？體內消化酵素衰退，會使吃東西的美味程度會下降，但是人體內本身就有酵素，可以分解食物，讓人體的細胞吸收，以獲取營養，酵素從人一生下來就存在體內，當使用了60、70年後，消化酵素開始衰退、減少，就會使得消化系統變慢、變得無力，消化功能也開始下降。因此在節目中也分享如何使用藥膳來改善與調整。