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生病的時候往往也是檢視自己過往生活的好機會。一般人生病就是去看醫生,除了吃藥,醫生也會提醒我們那些要忌口那些要補充,但光是這樣就能夠完全恢復健康嗎?許多並不正確的生活習慣,可能慢慢不自覺地影響了身體狀況。節目訪問八正文化公司總編輯、瑜伽師仲美藍,談如何可以更覺察自己,另外也會提到在香港舉辦課程,正好 ...更多