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節目訪問自然醫學博士陳俊旭醫師,介紹其新書「啟動身體的抗老系統─從破壞模式切換到修復模式,享受無病生活」。陳醫師認為,人體有修復模式及破壞模式,當修復大於破壞,人就健康、不易老化;反之,就生病、早衰。現代人因為飲食、作息、運動、毒素以及壓力等方面的影響,身體很容易進入破壞模式。但人在遇到壓力時會製造 ...更多