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受訪者:康健出版社編輯力宏勳先生 追求健康是許多現代人人生目標的重中之重,因為一切的成就都和健康有密不可分的關係。今天節目為大家介紹由丹・布特納所撰寫的「藍區挑戰」。作者 丹・布特納,帶領團隊走訪全球五大長壽村效法藍區居民,透過每一天的飲食、活動與人際互動,帶領大家創造屬於自己的健康小宇宙。希 ...更多