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新陳代謝科吳忠擇主任醫師 台灣曾在 CNN 票選全球最佳美食景點中奪冠,從路邊的美食推車攤販,到香氣四溢的夜市小吃與巷弄裡隱藏的精緻甜點店,身處在美食國度要管住自己的嘴巴真的非常困難,因此減重首先要有正確的觀念及方法。 不是吃油就會變脂肪,吃蛋白質就會長肌肉,長期奉行清湯寡水,滴油不加的 ...更多