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資深醫藥雜誌編輯 高旻君 現在人生活樣樣方便、樣樣有,於是生活越來越豐富,但是健康指數卻走下坡,如果可以從食衣住行進行斷捨離,你會發現健康、體力反而回來了。 想吃就吃、不想走路就坐車…生活好方便,但方便似乎帶來了負擔 以前的人吃得簡單、生活簡樸、勞動力強,反而身強體壯 那麼食衣住行怎麼減 ...更多