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資深健康雜誌編輯張玉櫻 說到益生菌,相信大家都不陌生,大多數人都知道益生菌是好菌,但卻不太清楚,益生菌對身體有哪些好處?到底益生菌是什麼?有哪些種類?市面上這麼多種益生菌產品,你買的益生菌是否有「對症下藥」?還是只是「吃心安」的呢? ◆什麼是益生菌? ◆為什麼人 ...更多