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資深健康雜誌編輯高旻君 肌少症就是指肌肉量流失,導致身體功能下降,影響日常行動力,像是腳步不穩、四肢無力、走不遠、毛巾擰不乾等等,都是肌少症的症狀。從40歲之後,肌肉質量就會逐漸減少,這也是為什麼肌少症會被定位為40歲後的隱形健康殺手。 65歲以上長輩約有7~10%罹患肌少症 ...更多