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運動愛好者 曾文祺 朋友們,我們把這節課的教室搬到戶外草地上,旁邊如果有樹林、小河、海浪就更好了,我們要來練武功,練就一身能屈能深好功夫。 能屈能深?就是做簡易上手的兩門功夫,一套稱為「三Q伸展10招」,它能幫助身體輕快屈膝很軟Q;再來就是「深深的愛上妳的深呼吸」4撇步,她會幫 ...更多