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愛跑者曾文祺 感恩節、冬至、平安夜……,光聽到這些就很浪漫,還有,在這個感恩的季節,超適合跑步的,而且養成運動的習慣,大約在冬季。 1冬天跑步紓解Blue 出去走走是有幫助的,主要原因是室外提供了足夠的日照。 出去跑步呼吸新鮮空氣,也是讓我們身心獲得元氣的好方法! 2冬天跑馬 ...更多