為什麼情緒讓我如此痛苦？（中）

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（心蒂主講）
對情緒的評斷，會阻攔我們接納自己的情緒，使我們對情緒不只是單純地感覺，甚至會為自己的感覺而感到羞恥，導致批判自己是個軟弱丶瘋狂或是失去控制的人，本集將引導你發現自己對情緒的態度喔！