溝通不吵架-你訊息和我訊息

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(默默主講)

每當發生衝突時，你會怎麼跟對方表達自己的不開心?

大家通常會帶著情緒說：你怎麼可以這樣！你又來了......諸如此類的。

有時候以為表達了對方就會改，但時常是引發更大的戰爭。

到底要怎麼樣溝通才能精準，又不引發關係核爆呢?