聽友的故事

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這集想跟聽眾朋友分享在臉書粉專《情緒感冒用詩詩》中，我們收到聽友的訊息，謝謝他們願意在節目上，讓我們分享他們的故事，希望給遇見同樣困擾的朋友，一些啟發與安慰。情緒沒有對錯，但是我們回應情緒的方式很值得探討。為什麼有時我們會想要壓抑生氣呢，是不是我有其他潛藏的情緒，而這些情緒把憤怒拉著，不允許憤怒出來！那些情緒又是什麼樣的心情呢？（這是更深層一些的情緒命名，歡迎大家都可以試看看喔！）