難道拖延就是懶嗎？

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我們都有不想工作的時候，還記得每年暑假結束，拼命趕暑假作業的緊張感嗎？
本集節目聊了不同拖延症的類型，帶大家看到拖延症不只是因為懶惰，有時候是意志力用完了，有時候完美主義，有時是過於焦慮，害怕讓別人失望，不論妳的原因為何？如果太快幫自己貼上懶惰的標籤，好像就很無解，我們其實可以慢一點，多去理解自己拖延的原因，好好調配玩樂與認真的比重，照顧自己疲憊的情緒喔！