Rti 中央廣播電臺 
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你知道心情與身體不適息息相關嗎？心理學家蘇珊（Susanne Babbel）說，研究顯示身體損傷並不是造成慢性疼痛的唯一原因，情緒與心理壓力也可能引起生理問題，因此經歷過創傷的病患，更容易患上慢性疼痛，而有時身體所發出來的疼痛感是要提醒，除了外在，還有內在心理的問題需要我們去解決。也有人嘗試將不同部位疼痛的情緒起因，整理成以下幾種：
「頭痛」－生活上承受過多的情緒壓力了，應該放鬆過分緊張的神經。
「脖子痠痛」－脖子反映我們的內疚與自責，對自己寬容一點吧。
「肩膀痠痛」－肩膀承受我們的責任，是時候放下一些負擔了。
「上背部痠痛」－上背部牽引著我們的情感，不適傳達我們對於感情的失落或渴望。
「下背部痠痛」－若是上背部代表虛擬的內在感受，而下背部就是代表實質的外在因素，也就是經濟壓力太重了。
「手肘痠痛」－肘部的疼痛可能再告訴你太過僵硬、固執了，應該多學習傾聽與妥協。
「手掌痠痛」－手是我們與人接觸的重要關鍵，少一點獨立，多一點互動，別太壓抑自己。
也許這些推測，不一定符合你，但是假如有莫名疼痛，又找不出原因，或許可以從情緒照顧這方面來著手喔！
