Rti 中央廣播電臺 
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邀訪 洪晟庭／現任時報出版社企劃
與其追求可遇不可求的「心流」，不如設法「做到最好」，就夠好。
我們的節目很常提到心流，儘管「心流」已成為巔峰時刻的同義詞，但卻十分罕見，因此我們更需要的其實是「最佳狀態」！
這是一種只需努力就能達到的狀態，遠比巔峰心流更常出現。
《最佳狀態》這本書的深度研究與科學實證，你將學到進入最佳狀態的實際方法──透過「情商」（EQ）。
丹尼爾．高曼在1996年的開創性鉅作《EQ》中，革命性地改變了我們對情緒的看法。經過近三十年，他再度揭示如何透過情商讓我們更容易達成最佳狀態，取得高效表現。
擁有滿意的每一天，是超凡成就的關鍵，讓日常的小贏累積成為一生的大勝利。
善用情商，將你的最佳狀態變成日常狀態，遠離倦怠無力感，打造高績效表現。
本集將簡介、導讀這本書，幫助大家增加情商、時常維持最佳狀態！
