用Podcast訂閱本節目 
日本政府10月21日在內閣會議通過「過勞死等防止對策白皮書」，內容提到遠距工作的頻率愈高，睡眠時間也隨之變長，不論男女的幸福感都會提高。
「過勞死」(Karoshi)這個詞彙源自日本，現在已成為國際通用詞彙，這個詞彙反映出日本勞工超時工作的過去與現況。
日本富士新聞網報導，根據「過勞死等防止對策白皮書」內容，因憂鬱症等精神障礙被認定為職災的人數，從2010年度到2019年度的10年內增加逾6成，其中在女性的職災認定方面成長近8成。
分析主要原因，女性跟遭受性騷擾等情況有關，男性則跟長時間工作等情況有關。
在職場工作的時間變長後，睡眠時間就會隨之減少，出現憂鬱症傾向及感到不安的比率也會升高。
另外，遠距工作的頻率愈高，睡眠時間就會變得更長，對男女來說都會出現幸福感提高的結果。
