備戰杭亞／亞運初體驗陳念琴：感覺很新鮮 - 新聞

由於2024年巴黎奧運拳擊項目量級改制，拳擊女將陳念琴在東京奧運參加的女子69公斤級取消，教練團評估後決定讓她降量級打66公斤級，目標則是在9月底登場的杭州亞運取得前2名，一舉拿下巴黎奧運參賽門票。

從69公斤量級改為66公斤量級，陳念琴今年二月參加金腰帶系列錦標賽摩洛哥站，就奪下金牌，降量級首戰就有好表現，為今年杭州亞運注入強心針。

減重後的陳念琴，身形明顯小了一圈，她笑說自己目前並沒有特別控制飲食，但秉持25歲以後新陳代謝就會變慢的想法，現在就是少吃甜的，且少量多餐，並且選擇對的食物，讓身體慢慢消化。

打過兩屆奧運的陳念琴，今年卻是第一次打亞運，原因是過去沒有符合她的量級，但因應2024巴黎奧運改制，陳念琴與教練團討論後決定改打66公斤量級，加上今年杭州亞運也是奧運資格賽，只要拿下前2名就能取得巴黎奧運參賽門票，讓陳念琴對於本屆杭州亞運期待特別高。陳念琴：『我覺得很新鮮，亞運從來沒參加，不知道奧運跟亞運規模差多少，但因為有奧運洗禮，對比賽更加慎重，更加注意一些細節，準備好自己的狀態。』

陳念琴說，69公斤級打法與66公斤級確實很不一樣，69公斤級感覺還會一些等待的時機，但66公斤級一上場就是一直打，策略上猛攻的機會會比較多。

對於另一位拳擊選手吳詩儀加入了柯文明教練帶領的團隊，陳念琴認為是一件好事，因為吳詩儀打60公斤級量級，速度更快、更敏捷，對於她在場上面臨可能同樣的對手，在模擬備戰上會很有幫助。

為了準備亞運，除了既定訓練計畫，這陣子陳念琴也開始學習跟自己獨處、對話，包括自己一個人跑去唱歌，一個人帶著食物去野餐，還養了一隻兔子，取名為「超能量」，她說因為狗太吵，貓的爪子太利，兔子給人感覺蠻療癒的。

距離杭州亞運倒數3個月，教練柯文明表示，目前規劃讓陳念琴與吳詩儀前往美洲與亞洲進行移地訓練，兩邊的打法強度與策略不太一樣，希望藉此做好迎戰杭州亞運最好的準備。