看著小孩在一個來過不下百次的公園，玩足一個下午依然樂此不疲。看著小孩在稍有養護的步道上，救救蝸牛、看看野花、比比石頭、撿撿果子，一條不需要五分鐘走完的步道，可以玩到捨不得離開。看著小孩甚麼都好玩、甚麼都有趣，讓人很羨慕、很開心。相信我們小時候也都是這樣的吧!是甚麼讓我們改變了?
可能是為了生活、為了責任、為了很多應該要做的事情吧!負責任的人生，是有很多的必須要。
小時候，為了學習、為了培養自己的謀生能力，我們必須一年年的學上去。從進入職場，為了生活、為了事業、為了個人成就，我們必須勇往直前。到退休了，照理說應該可以悠遊自在了，但很多的老人家卻走不出去了。
人生，在必須要的同時，樂趣也是非常重要的。慶幸臺灣是一個多元的社會，鼓勵多元、鼓勵改革創新，讓我們在必須要的同時，還是有很多不同的選擇、不同的方式。
節目中，將介紹很多框條以外的人生、框條以外的選擇、框條以外的方法，讓大家知道人生的無限可能。
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很多人一聽到非洲，可能都有一些刻板的印象，認為非洲就是貧窮、饑餓、落後、需要幫助。
長期在非洲多個地方進行援助計畫的NGO工作者連怡涵（Helen）說：「是的，對非洲的很多刻板印像都是對的。但非洲是有著很多矛盾的一個地方，它有很進步，也有很需要幫助的地方。」
別懷疑！根據統計，非洲手機的普及率大約有7成，雖然他們使用的手機，仍然是那種只可以通話的基礎 ...更多
很多香港人來到台灣，最大的感覺就是：「人很熱心、步調比較慢、比較輕鬆。」而台灣人到香港，最大的感覺就是：「很快、非常快。」這也正是從台灣到香港，入讀香港大學的連怡涵Helen最大的感覺。
Helen從小在台灣中部--彰化永靖鄉成長，想到初到香港的印象，她笑笑的說：「就是鄉下小孩到國際大都市，甚麼都新鮮有趣，甚麽都好玩。」說到這裡，Helen都忍不住哈哈大 ...更多
數年前，曾經很流行「一句話激嬲那裡人」的比賽，或是意見搜集。看到那些答案，有時候是有會心一笑的明瞭，但有時候也會覺得太跨張，沒有禮貌。沒想到，這樣「一句話激嬲那裡人」的經驗，我們主持人自己也有呢！
我們的新主持人，來自馬來西亞的明哥，在台生活了這些年，有遇過一些很離奇的問題，例如：「你們是住在樹上嗎？」「你不吃豬肉吧？」「你嫁來台灣，你父母誰照顧呢？」聽 ...更多
很多人總說：「等我小孩長大以後！」「等我退休以後！」「等我存夠錢以後！」「等我.....等我......等我.......」這樣的話，我們的朋友有說過嗎？
是的，這樣的話，我們大家都說過。大家猜猜，真的等到那個時候，我們想做的事情就有去做嗎？
很多時候，最綑綁人的，不是時間、不是金錢，而是自己的心。現實，說限制有很多的限制，說自由自在，也有很多的選擇 ...更多
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