看著小孩在一個來過不下百次的公園，玩足一個下午依然樂此不疲。看著小孩在稍有養護的步道上，救救蝸牛、看看野花、比比石頭、撿撿果子，一條不需要五分鐘走完的步道，可以玩到捨不得離開。看著小孩甚麼都好玩、甚麼都有趣，讓人很羨慕、很開心。相信我們小時候也都是這樣的吧!是甚麼讓我們改變了?
可能是為了生活、為了責任、為了很多應該要做的事情吧!負責任的人生，是有很多的必須要。
小時候，為了學習、為了培養自己的謀生能力，我們必須一年年的學上去。從進入職場，為了生活、為了事業、為了個人成就，我們必須勇往直前。到退休了，照理說應該可以悠遊自在了，但很多的老人家卻走不出去了。
人生，在必須要的同時，樂趣也是非常重要的。慶幸臺灣是一個多元的社會，鼓勵多元、鼓勵改革創新，讓我們在必須要的同時，還是有很多不同的選擇、不同的方式。
節目中，將介紹很多框條以外的人生、框條以外的選擇、框條以外的方法，讓大家知道人生的無限可能。
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在鬍莉鬍壢咖啡車上，隨處可以看到「香港加油」、「台灣撐香港」、「以民主撐自由」等等這樣的標語與便利貼，這是老板夫婦Cozy與Shelly心聲，也是有相同想法的客人在咖啡車上留下的支持與祝福。
鬍莉鬍壢咖啡車的老板Cozy是香港人，對於目前在台灣的生活，他說：「我很喜歡、也很享受現在台灣的生活，但對香港這個孕育我成長的地方，有著深入到骨髓裡面的關切。」 ...更多
大概就在中壢SOGO的斜對面，面對著公園，鬍莉鬍壢咖啡車的老板Cozy與老板娘Shelly，每日中午左右開店，黃昏左右收店，他們熟客很多，很多客人來買咖啡也是為了跟他們談天，一談談到不知道時間的流逝。
就是這麽隨心隨意、悠哉自在，也讓人有些疑惑的做生意方式，Cozy說：「還要想著多賣一杯咖啡、少賣一杯咖啡的話，就不會做這個咖啡車了。」
因為賣咖啡是營 ...更多
大年初四，大家開工未？
就算未開工，年假可能也過了大半了吧！這個年過得如何啊？每到過年，親友相聚、飲飲食食，當然開心。但是在開心之餘，有時候也有一點小煩惱。
這個小煩惱可能很多人都遇過，就是長輩們的關心：「要結婚了沒？」「什麼時候生小孩？」「有沒有加薪？」「錢夠花嗎？」「要加班嗎？」「年終領多少？」好多長輩關心的問題，真是一言難盡啊！
偏偏長輩就 ...更多
「帽子是海軍的帽子；圍巾是美軍的圍巾；現在防疫，隨身攜帶的消毒噴劑也是美軍的標準；腰包是迷彩；連旅行，也是要去跟戰爭、跟軍事有關的景點去看；家裡的防颱防疫物資，準備的也是美軍口糧......」用的穿的看的，甚至連吃的都跟軍事有關，這就是區肇威整個人最鮮明的特色。
區肇威，朋友都暱稱他為查理，他是出版社主編，專研國際關係及軍事研究，個人興趣則是軍事超級發燒 ...更多
身為心理師的李曉芬，平常的工作，就是跟當事人談他們生活上的煩惱困擾，在不斷的負面情緒與壓力下，不懂得排解的人是很容易受到影響的。
曉芬說：「每一個工作都有壓力，如何排解壓力是非常重要，而在工作之餘，有悠閒的生活也是非常重要的。」
抒壓、每個人都可以有自己的方式。有的人是吃東西，有的人是購物，有的人是運動，有的人喜歡用寫的，或唱唱歌...。
而曉芬 ...更多
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