搭著「共享經濟」和「迷你KTV」的風潮，上海出現多個迷你健身房，業者聲稱好處是免年費、社區化方便使用。但也有分析指出，它缺少傳統健身房選擇多、兼具社交功能的特性。
澎湃新聞報導，上海近來出現多家如小貨櫃箱的迷你健身房，最少容納2人，最多5人。內部配有跑步機、啞鈴組和以智慧教練設備為核心的練習區，一小時人民幣10元(約新台幣45元)。
業者認為，中國有2.5億人想健身卻缺乏行動，這種迷你健身房的好處是可廣設在社區中，讓用戶透過手機app預約，然後在5分鐘就能到達的距離找到健身房。
迷你健身房「公園盒子」聯合創始人黃曉蕾說，美國健身人群滲透率高達17.7%，中國目前只有0.7%，所以對健身房的需求還很廣大。
迷你健身房先前在中國大陸媒體引發討論，認為有可能成為新的投資風口。
北京商報報導曾引述網路分析師于斌說，迷你健身房與迷你KTV類似，都是以小規模經濟模式營運，是比較新的經濟行為。與傳統健身房相比，雖然有更多的靈活性，但從長期看，不如傳統健身房空間大、選擇性多、社交範圍廣，用戶的忠誠度也是問題。