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綜合 情緒腦萬歲

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情緒腦萬歲

為年輕人製作理性與情感並重的好節目,從腦科學談情緒!

情緒就像感冒一樣,人人難逃,都需要學會照顧虛弱的自己,每集節目就像用心為你寫的一首詩,用美好的知性內容療癒你的心,深度陪你探索內心世界中百轉千迴的各種情緒。相信透過感受,我們能找回完整的自己!

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節目快訊

播出時間: 2022-03-20
青春期的苦惱

 邀訪翁仕明小兒神經科醫師/北醫護語言治療教授
你還記得青春期時,哪些身體改變讓你感覺最不自在呢?我們分享了自己的經驗,各種發育的煩惱,這集邀請特別來賓翁仕明醫師,跟我們聊聊青春期大腦正在發生什麼事情?對身體的影響是什麼?
但是除了看得見的外在,那看不見的內在變化呢?
青春期也有很多心理的變化,像是在意外表、想談戀愛、情緒變得敏感,
原來 ...更多

播出時間: 2022-03-13
關係的殺手

你曾經因為發怒而傷害過關係嗎?關係的殺手,就是對方明明生氣卻不承認,用破壞的方式傷害關係。有一位英國的心理學家D,W, Winnicott說:在很多人心理,憤怒與親密是沒有辦法共存的。很多人沒辦法表達憤怒,是因為怕破壞親密。但往往因為壓抑了憤怒,反而讓關係漸漸冷掉,所以為了避開憤怒,有時我們也避開了親密感.....重點是憤怒其實並沒有消失,他只是轉換另外的形 ...更多

播出時間: 2022-03-06
憤怒與界線

界線的模糊常常是我們憤怒衝突的起因,而憤怒這個情緒的重要性是帶給我們力量,讓我們為自己爭取空間,希望對方不要踩我們界線,
不知道大家有什麼界線被踩的經驗呢?侵犯界線有很多類型, 從心理上不尊重, 還有情緒上的騷擾,最後一種的侵犯界線就是身體上的越界,毆打、性騷擾等等,違反對方的意願!這都是讓人會怒火中燒的事情! 那我們在生氣中,又要怎麼有智慧的為自己爭取 ...更多

播出時間: 2022-02-27
憤怒會傷人

為什麼憤怒時說話那麼傷人?明明父母關心疼愛孩子,卻不習慣用正向的言語表達情感,看到孩子摔跤,心理其實很緊張,深怕他有閃失,但說出口的卻是:「這麼大的人了,走路也會跌倒!」到底言語暴力會對人產生什麼影響呢?本集將介紹言語暴力的負面迴圈,以及對孩子產生的習得無助感。 ...更多

播出時間: 2022-02-20
慣性應對姿態—你是打岔型嗎?

人生舞台中要兼顧自己\他人\情境,才能達成長期幸福,有時候我們會有盲點,只顧及其中一個面向,雖然短暫化解危機,但是卻會造成隱藏性的問題。打岔型的朋友人生觀就是事緩則圓,想拖一陣子,讓問題減輕或消失,殊不知可能讓他人失去了對自己的信任,也累積了在關係中的不滿,讓我們一起來探討這種應對姿態吧! ...更多

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