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台大研究:紅肉吃太多恐易致心血管疾病 配生蒜可降風險

  • 時間:2019-08-28 12:05
  • 新聞引據:採訪
  • 撰稿編輯:楊文君
台大研究:紅肉吃太多恐易致心血管疾病 配生蒜可降風險
台大醫學院吳明賢教授團隊與台大食科所沈立言教授團隊發現,吃紅肉恐與心血管疾病有關,大蒜可降低風險。(楊文君攝)

科技部今天(28日)指出,攝取過多的紅肉會讓心血管疾病成因「氧化三甲胺」(TMAO)增多,但攝取多少紅肉才會有危險,則是因人而異;台大醫學院團隊就成功開發「口服肉鹼耐量試驗」(OCCT),未來可提供個人精準化醫療。過程中他們也發現葷食者產生TMAO的機率是素食者的10倍,吃生蒜有助降低風險。

科技部28日指出,人體內透過腸道菌所生成的氧化三甲胺(TMAO),已被發現為導致心血管疾病的重要成因。

台大醫學院吳明賢教授團隊與台大食科所沈立言教授團隊,透過跨領域專業的結合,成功開發口服肉鹼耐量試驗(OCCT),只要抽三次血,將可看出患者若攝取過多紅肉,是否會產生高產能的TMAO。

吳明賢指出,他們分別於素食者與葷食者進行研究,發現葷食者的腸道菌會產生較高的TMAO,機率約10倍,若讓葷食者吃為期2個月的素食,TMAO就顯著下降。

沈立言也提到,他們的研究也發現,吃紅肉配生蒜將可減少TMAO產生,以60公斤體重的人來說,每天吃1至3瓣、約5克,就能預防心血管疾病。他說:『(原音)從我們的研究結果裡面,大概建議60公斤體重的人,每天吃1至3瓣、約5克,就能有預防心血管疾病的潛力。』

兩位教授都強調,由於每個人基因不同,有些人吃紅肉會產生高產能的TMAO,有些人則不會,目前無法具體說出吃多少紅肉才會有危險,但若有心血管疾病遺傳因子,就要少吃紅肉。

此研究已取得台灣與美國先期專利,未來將考慮與健檢中心合作,將進一步利用藥物、益生菌、益生質,甚至益生菌代謝物,開發新一代心血管疾病預防與治療方法。

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