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7成大學生 每週運動不到3次

  • 時間:2017-08-14 18:53
  • 新聞引據:採訪
  • 撰稿編輯:張德厚
7成大學生 每週運動不到3次
經過近5年的工期,金門縣立體育場綜合田徑場跑道終於完工,並取得國際田徑總會IAAF二級認證,已開放民眾使用。縣府歡迎更多的民眾一起來運動健身。
(圖:中央社)
世界大學運動會即將在台北登場,不過,一項有關國內大專院校學生的體適能調查卻發現,國內大學生不愛運動,23.5%的人每週運動不到1次,45.5%的人每週只運動1至2次,距離教育部體育署所提倡的「全民運動333計畫」,每週至少運動3次、每次最少30分鐘,仍有很大提升空間,7成的人都未達此標準。
分析大學生偏好的運動類型,不分男女,「慢跑」是最受歡迎的運動,男性族群中特別偏好「球類運動」、女性偏好「游泳」;其它受歡迎的運動還包括健身房訓練、騎腳踏車、瑜珈等。至於大學生運動的原因,第1名為減肥(32.3%);其它依序為強身健體(26.8%)、消遣娛樂(19.6%)、追求體態完美(11.7%)、鍛鍊肌肉(9.6%)。
這項調查由運動營養品牌所發起,針對北、中、南共15所大專院校學生,不分男、女,在校園中隨機抽樣,共取得2189份有效問卷。調查結果顯示,大專男女學生運動量不足,必須全面提升運動頻率及種類。

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