用Podcast訂閱本節目 
西藏精神領袖達賴喇嘛11日同美籍印裔作家、靈性導師約伯拉（Deepak Chopra）等一行見面交流，談及慈悲與當今社會之間的關聯。在被問及如何向傷害自己的人施以慈悲，達賴喇嘛舉例說，那些下令射殺藏人的中共官員並非生而就殘暴，是長期接受虛假資訊洗腦後的結果，因此其實他們非常可悲。
達賴喇嘛指出，在物質與科技水準高度發展的今天，世界仍然面臨著許多困頓。其中自然災害不在人們掌控之中，但是相互間的戰亂殺戮則完全是人類自己所造成的。
人性本善
達賴喇嘛指出，人們出生時離不開的是母親的乳水，而不是武器，但是在成長過程中逐漸忘記了善良本性，太過於注重物質，區分彼此之間的微小區別，以至造成各種各樣的問題。
達賴喇嘛說，年幼孩童看到別人微笑，就會一起玩耍，不會在乎玩伴的信仰和種族；但是長大後，人們就不再滿足於對方的笑臉， 而且非常在意對方的信仰和種族。在善待他人之前，也會計算一番這樣做的利益。
用對話解決爭端而非武力
「我們必須關注大家同為喜歡離苦得樂的人類這一深層共同點，而不該去執著於彼此的宗教、種族等次要、外在的區別。」
達賴喇嘛呼籲人們拋棄用武力解決分歧的老舊觀念，而是善用聰慧大腦，用對話來解決爭端，尊重多元。
達賴喇嘛並接受了來賓的提問。
選擇適合自己的宗教
達賴喇嘛指出，沒有某種宗教適合所有人，就如沒有能治百病的靈丹妙藥一般。每個人都有適合自己的信仰，首先應該去多聽、多看、多接觸不同的信仰傳統，理解區別，然後再找出最能夠幫助自己克服負面情緒的宗教，那便是最適合你的宗教。
如何用慈悲回應他人的傷害？
達賴喇嘛說，人類一體性理念就是認清他人也和自己一樣，喜歡快樂、不喜歡痛苦。持有這種想法，就會打消害人的念頭，也能放下種種國籍、種族、身份的執著，很容易獲得友誼。
了解那些作出傷害行為的人，也同樣重要。達賴喇嘛以中國對西藏的壓迫為例指出，那些下令射殺藏人的中國官員也同樣是人，他們出生時並不會像現在一般殘暴，而是長年來接受虛假資訊的洗腦才會變成今天這樣。所以與其仇恨他們，其實更應該認清他們的可悲之處，這樣也能夠幫助人們產生慈悲心。
