健康為人人所追求，在繁忙的現代社會裡，更需要有便捷和有效能的保健方式。
「健康知識家」節目，希望從關懷全世界人類健康的角度出發，介紹疾病的成因和防治方式，提供保健新知，以及身心靈全面的健康養生法，讓央廣聽友從節目中獲取醫學新知及對自身切實有用的養生秘訣。
歡迎收聽「健康知識家」，讓您的身心靈更健康！
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「健康知識家」節目，訪問天然食材保養講師、知名養生專家向學文小姐，談其新書「有機不老」，書中的有機養生方式都是和母親一起體驗的生活方式。
皮膚好除了看起來年輕、氣色好，同時也是身體健康的重要指標。透過飲食及天然食材保養方式可以有效改善皺紋、老人斑及老人體味等惱人的問題，利用植物油卸妝和蜂蜜洗臉有除皺及潔顏的效果，常用天然方式保養，可以自然擁有健康的皮膚。 ...更多
「健康知識家」節目，訪問天然食材保養講師、知名養生專家向學文小姐，談其新書「有機不老」，書中的有機養生方式都是和母親一起體驗的生活方式。
掉髮、白髮、頭髮粗糙無光澤是現代人常見的困擾，如何從飲食生活中著手改善及預防這些現象？節目中向學文建議利用馬尾草、蕁麻葉和辣木保養頭髮，以及試試不用洗髮精可以減少掉髮；另外，使用蠶絲髮帽、枕巾、枕套以及梳頭等保養方式， ...更多
本集「健康知識家」訪問知名國寶極中醫董延齡，談此病症的成因和症狀，中醫對憂鬱症的治療方式和對症下藥的重要性；另外節目中也深入探討，除了飲食作息身體的調養，加強心理層面培養堅強的毅力等，都是克服此病症的關鍵。 ...更多
節目訪問台大醫學院免疫學博士、前台大醫院主治醫師、上海中醫藥大學、天津、湖北中醫藥大學客座教授、知名養生專家孫安迪醫師，介紹「失眠的防治及生活飲食原則」。
失眠是現代人常見的症狀，失眠的定義、症狀和成因為何？對健康會產生何種危害？嚴重的話會衍生哪些疾病？如何透過生理、心理的調適以及飲食、中草藥的幫助改善失眠？孫安迪醫師在節目中將告訴大家失眠的成因、防治、 ...更多
節目訪問出身生機食療世家、台灣食療養生專家、亞洲生機食療的先驅、擁有將近四十年食療輔導經驗，成功讓許多重症患者恢復或改善健康的歐陽英老師，談為何發炎是身體的警訊？發炎的症狀有哪些？又可能導致哪些嚴重疾病的產生？如何透過正確飲食和生活作息改善身體發炎狀況？另外，世界各國都邁向老人社會，台灣人口老化趨勢也愈來愈明顯。老人如何透過飲食和正確健康概念，預防老年各種疾 ...更多
Rti 中央廣播電臺 
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