健康為人人所追求，在繁忙的現代社會裡，更需要有便捷和有效能的保健方式。
「健康知識家」節目，希望從關懷全世界人類健康的角度出發，介紹疾病的成因和防治方式，提供保健新知，以及身心靈全面的健康養生法，讓央廣聽友從節目中獲取醫學新知及對自身切實有用的養生秘訣。
歡迎收聽「健康知識家」，讓您的身心靈更健康！
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情緒人人都有，而且千變萬化，有時候短時間內就歷經了各種情緒變化，情緒對身體的影響是甚麼？可以用最短的時間溶解情緒，讓自己一天比一天快樂嗎？節目訪問八正文化公司總編輯、瑜伽師仲美藍，談她個人對此的觀察。 ...更多
節目訪問台大醫學院免疫學博士、前台大醫院主治醫師、上海中醫藥大學、天津、湖北中醫藥大學客座教授、知名養生專家孫安迪醫師，介紹「肥胖症的防治及生活飲食原則」。
現代人飲食和生活不正常的佔多數，因此肥胖症也愈來愈普遍。造成肥胖症的原因有哪些？對健康會帶來哪些危害？嚴重的話會衍生哪些疾病？如何透過生理、心理的調適以及飲食、中草藥的幫助改善症狀並回復合宜適度的身 ...更多
生病的時候往往也是檢視自己過往生活的好機會。一般人生病就是去看醫生，除了吃藥，醫生也會提醒我們那些要忌口那些要補充，但光是這樣就能夠完全恢復健康嗎？許多並不正確的生活習慣，可能慢慢不自覺地影響了身體狀況。節目訪問八正文化公司總編輯、瑜伽師仲美藍，談如何可以更覺察自己，另外也會提到在香港舉辦課程，正好碰上反送中風潮，她個人的一些觀察。 ...更多
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