全台每4名女性就有1人憂鬱逾3成年輕族群不肯說 - 新聞

肯愛社會服務協會今天(9日)公布首份「台灣女性憂鬱調查」，結果顯示每4名女性就有1人有憂鬱傾向，以更年期憂鬱比例最高，而憂鬱主因也因年齡各異，29歲以下年輕世代對自我認同最困擾，30至49歲主要因為經濟壓力，而50歲以上女性憂鬱則來自於擔憂健康。

根據衛福部國健署統計，全台約200萬人有憂鬱症，但實際就醫人數不到3成，而女性罹患憂鬱症是男性的2倍。肯愛協會與台北市珍愛扶輪社9日首度發布「台灣女性憂鬱調查」，結果顯示24%女性有憂鬱傾向，等於約每4名女性就有1人感到憂鬱，最讓女性感到憂鬱的人生階段以更年期居多、占29%，其次為懷孕期24%和中年期19%。

調查顯示，導致女性憂鬱的三大主因分別是健康、經濟與自我認同，不同年齡層憂鬱的主因各不相同，年輕世代深受自我認同困擾，尤其是19歲以下青少女有高達41%因自我認同感到憂鬱。肯愛協會秘書長蘇禾說：『(原音)以這個中青壯年這個階段，其實他們最擔心的就是經濟的問題，那麼年輕的女性其實最擔心的就是自我認同的部分，那麼再來就是年長的女性，她們其實最擔心的就是健康的問題。』

調查也發現，超過4成的女性憂鬱時絕對不會讓父母知道，有2成絕對不會告訴任何人，其中又以19歲以下年輕族群不肯說的比例最高，高達35%。至於憂鬱時最希望誰來陪伴，以伴侶35%占多數，其次為閨密18%，其中值得注意的是，19歲以下年輕族群拒絕陪伴的比例同樣高達35%。至於女性最愛的減壓方式，不同年齡層也有顯著差異，50歲以上女性透過運動，20至49歲女性偏好找人聊天，19歲以下女性則最愛聽音樂、打電玩紓壓。

諮商心理師吳孟真建議陪伴有「3不3要」原則，包括不要簡化處境、不要急著下論斷、不急著給建議；此外，要有傾聽的耐心、要試圖更多理解、要找資源協助。

蘇禾指出，肯愛協會推動「陪伴天使計畫」，邀請女性接受陪伴訓練課程，包括同理心訓練、關係力訓練以及情緒療癒3階段，完成培訓後即可擔任志工，提供弱勢兒童情緒關懷，希望一年可照顧約1千名孩童。

「台灣女性憂鬱調查」使用Surveycake網路問卷公開發送，調查時間為今年8月17日至9月24日，調查對象為居住台灣不分年齡層女性，問卷回收1,117份，抽樣誤差為±3%。