情緒腦萬歲 - 節目 - Rti 中央廣播電臺

為年輕人製作理性與情感並重的好節目，從腦科學談情緒！

情緒就像感冒一樣，人人難逃，都需要學會照顧虛弱的自己，每集節目就像用心為你寫的一首詩，用美好的知性內容療癒你的心，深度陪你探索內心世界中百轉千迴的各種情緒。相信透過感受，我們能找回完整的自己！

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節目快訊

播出時間: 2021-05-25

（默默主講）
改變大腦認知對建立自信心有幫助嗎?
你也常練習用自我對話肯定自己嗎?
每當稱讚自己，內心就忍不住迸出負面的、批評的話?
這集節目延續之前的話題，要跟大家聊聊如何克服冒牌者症候群。 ...更多

播出時間: 2021-05-18

（心蒂主講）
對情緒的評斷，會阻攔我們接納自己的情緒，使我們對情緒不只是單純地感覺，甚至會為自己的感覺而感到羞恥，導致批判自己是個軟弱丶瘋狂或是失去控制的人，本集將引導你發現自己對情緒的態度喔！ ...更多

播出時間: 2021-05-11

（默默主講）
「被稱讚應該是值得開心的事，但是為什麼我都開心不起來?」
「應該只是運氣好吧！我真的有大家說的那麼優秀嗎？」
如果你常有類似的自我對話，
可以認識看看什麼是「冒牌者症候群」！ ...更多

播出時間: 2021-05-04

（心蒂主講）
你曾經爆發過強烈的情緒嗎？是什麼原因導致你的強烈情緒呢？從情緒爆發到漸漸冷卻的過程，又是怎樣呢？本集幫助你回想情緒經驗，整理自己面對情緒的模式，也理解原生家庭對我們情緒有什麼樣的影響。 ...更多

播出時間: 2021-04-27

(默默主講)
很多人不喜歡講電話，甚至聽到鈴聲、訊息聲就會覺得「壓力山大」。
還有人會常常聽見「不存在的鈴聲」。
明明只是普通的鈴聲和常見的通話，
為什麼會讓人焦慮、害怕呢?
...更多

綜合情緒腦萬歲

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