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綜合 健康知識家

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健康知識家

健康為人人所追求,在繁忙的現代社會裡,更需要有便捷和有效能的保健方式。

「健康知識家」節目,希望從關懷全世界人類健康的角度出發,介紹疾病的成因和防治方式,提供保健新知,以及身心靈全面的健康養生法,讓央廣聽友從節目中獲取醫學新知及對自身切實有用的養生秘訣。

歡迎收聽「健康知識家」,讓您的身心靈更健康!

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節目快訊

播出時間: 2020-06-22
總是在旅行的斷食營

坊間斷食營很多,參與的人有的希望減肥,有的希望能夠更健康。各種斷食營的差別何在?斷食對現代人而言,必要性和重要性為何?「健康知識家」今天節目訪問大家的好朋友,八正文化總編輯、澐知道瑜伽老師仲美藍,談「總是在旅行的斷食營 」,介紹「提陽智慧斷食」的特色,以及把斷食與旅行結合在一起,對斷食的效果有哪些幫助。 ...更多

播出時間: 2020-06-15
四季養生保健─從端午節習俗談養生保健

端午節即將到來,天氣也愈來愈熱!春夏以及夏秋交接時節,中醫養生的重點有哪些?同時對於疫情的治療和預防,中醫有哪些對治方針?節目訪問中國醫藥大學醫學博士、台中市葉慧昌中醫診所院長、中國醫藥大學中醫系兼任副教授、中國醫藥大學附設醫院中醫內科兼任主治醫師葉慧昌中醫師提供大家中醫養生法則。 ...更多

播出時間: 2020-06-08
新冠肺炎疫情全球現況─疫苗進展、調節免疫十大原則

新冠病毒疫情目前全球仍然有許多新增病例,不可掉以輕心,目前全球疫情狀況如何?疫苗發展進度如何?中國大陸持續進行的疫苗測試有何突破發展?免疫力是維持身心健康重要法則,調節免疫十大原則有哪些?節目訪問臺大醫學院微生物免疫學博士、前台大醫院主治醫師、在台大醫院成立台灣唯一的「口腔黏膜」免疫特別門診30年。同時也是天津醫科大學客座教授、養生專家孫安迪醫師,談新冠肺炎 ...更多

播出時間: 2020-06-01
眼科常見疾病剖析 如何護眼養眼

台灣從很早以前就有「近視王國」的稱號,一直到現在情況不減反增,而且現在3C產品已經成為一般人每天都要使用的產品,每個人的視力狀況愈來愈差,近視、白內障、老花眼、青光眼等常見的眼部疾病,不但多且年齡越來越提早。如何了解這些眼部疾病的成因和症狀,如何預防及治療?相關話題訪問三軍總醫院眼科部青光眼科主任呂大文醫師,談眼科常見疾病的症狀、預防和治療,同時提醒大家如何 ...更多

播出時間: 2020-05-25
早餐到底該不該吃?

早晨是一天的開始,因此很多人視一天的第一餐─早餐非常重要。但也有許多人的工作生活作息可能第一餐已經是午餐了。一般的營養學概念總是告訴大家早餐一定要吃,而且內容要豐富,不過究竟早餐到底該不該吃?或者怎麼吃?除了一些基本營養概念外,其實真的是因人而異的。節目訪問八正文化總編輯、澐知道瑜伽老師仲美藍,談早餐到底該不該吃? ...更多

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