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Rti 中央廣播電臺Rti 中央廣播電臺防疫期間的「動吃動吃」

  • 播出時間: 2021-06-01
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多元臺灣

本系列分享防疫期間的「動吃動吃」,要能健康吃,快樂動,邀請美食達人簡國書分享他的建議,第一集內容如下:

維持居家動的習慣
1.佈置你的專屬運動場
2.跟著你的偶像動起來
3.給自己進步的感覺(複的運動菜單,增加次數、時間、速度、強度...)
4.分享你的成就跟好笑的過程

歡迎一起收聽~~~~

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