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資深健康醫藥雜誌編輯 張玉櫻
唐朝詩人孟浩然說春眠不覺曉，春季也是容易犯睏的季節，應該睡得香甜的春眠，為何反而睡不好呢？不只春季，經常睡不好是許多現代人的共同煩惱，台灣其實有1/4的成人有失眠問題，更有大約1/10有長期失眠的困擾，究竟該怎麼做才能一夜好眠呢？
1.春天為何睡不好？主要是氣候忽冷忽熱、乍暖還寒、春雨濕氣重，容易有過敏的現象發生，像是鼻 ...更多

資深健康雜誌編輯高旻君
生病時該去藥局、診所還是跑醫院？建議是大病看大醫院，小病看診所，小小毛病可以去藥局。俗話說：「先生緣，主人福」找對醫師是病人的福氣，那要怎麼找到適合的醫師呢？ ）
1.人難免有病痛，生病時我要去藥局、診所還是跑醫院？（大病看大醫院，小病看診所，小小毛病可以去藥局。
2.最好能有自己信賴的家庭醫師 例如附近的診所醫師（健康諮 ...更多

資深健康雜誌編輯 高旻君
時代不同，現在爸媽認為專業的事就交給專業的來，來聊產後護理之家提供什麼服務，為什麼讓爸媽捨得花20-30萬坐月子，以及產後護理之家和坐月子中心有什麼不一樣，另外，還是會有長輩認為沒必要花這筆錢又該怎麼解）
1.傳統坐月子和現代不一樣！（以前女性只有坐月子才能好好補養／現代人只怕營養過剩）所以現代人坐月子不再是大魚大肉，而是強 ...更多