綜合 樂齡生活式

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資深健康雜誌編輯 高旻君
 
有了孩子之後，家裡成了小型遊樂園，爸媽可能會覺得家是最安全的地方，其實在6歲以前，意外事故有很高的比例發生在家中，如何讓家成為安全的堡壘，需要父母多留心。

小小孩長時間待在家，尤其疫情影響宅在家機會增加
小孩在家最容易發生的危險意外以及預防對策
跌倒撞傷
重物壓砸傷、夾傷 ...更多

資深醫藥雜誌編輯 張玉櫻
 
「喝咖啡、吃甜食讓你胃食道逆流了嗎？」想必大家對這句廣告詞並不陌生。許多人都有胃食道逆流的經驗，真的很令人困擾！為什麼會引起胃食道逆流？發生胃食道逆流該怎麼辦？
◆造成胃食道逆流的原因
主要是下食道括約肌（也就是「賁門」）發生鬆弛。
◆胃食道逆流的症狀
◆什麼時候應該去看醫師？ ...更多

資深健康雜誌編輯張玉櫻
 
新冠疫情不停歇，陸續傳出確診後的康復者，仍可能持續出現咳嗽、疲勞、失眠、嘔吐等後遺症，統稱為「長新冠」。世界衛生組織（WHO）推估，全球大約有1～2成的確診者（包含成人、兒童）康復後出現長新冠現象，該怎麼辦呢？
◆長新冠是什麼？
根據世界衛生組織的說明，新冠的長期症狀，就是新冠後遺症，簡稱「長新冠（ ...更多

健康雜誌資深編輯高旻君
 
孕婦的營養影響著寶寶健康，現在媽咪都了解，孕期最好不要過胖，否則將來產後減重會很困難，而且孕婦過胖反而不利生產，那麼孕期要怎麼吃比較健康？孕期飲食迷思到底對或錯？這集節目統統有解，詳細說給你聽。

孕期的體重要增加多少比較好？
孕婦過胖及過瘦可能造成什麼問題？
懷孕前中後怎麼吃最理想？
為什 ...更多

資深健康雜誌編輯高旻君
好久沒旅遊了吧！，你的雙腳也蠢蠢欲動嗎？不過太久沒有出門去，要留意一出門就水土不服，還有新冠疫情尚未停歇，健康措施要持續喔。
現在國外旅遊多數還沒解禁，台灣其實也有很多不錯的景點。
1.為什麼一出門就水土不服？
主要就是飲食混亂
生活作息打亂
體力跟不上心力
2.如何一路開心玩？ ...更多